Novas receitas

Receita da Receita de Frango Jerk Caribenho do DJT

Receita da Receita de Frango Jerk Caribenho do DJT

Nossa irmã mais nova esteve em nossa casa na semana passada e frango idiota é praticamente a única coisa que ela me deixa cozinhá-la. Fazia um bom tempo que não o comíamos e me lembrava do quanto o amamos, e como é rentável quando você faz um lote para cozinhar e comer no jantar e no almoço no dia seguinte, ou apenas para marinar e colocar no congelador pronto para a próxima vez. Como você verá pelos ingredientes abaixo, eu compenso bastante muito em um lote, se for demais para você, use menos frango, embora eu recomendo que você mantenha os ingredientes da marinada iguais. É embalado com sabor, então se você estiver com pressa, pode marinar e cozinhar imediatamente, mas para obter os melhores resultados, marinhe-o por pelo menos quatro horas, ou mesmo durante a noite.


Cheshire, Inglaterra, Reino Unido

1 pessoa fez isso

Ingredientes

  • 2 pacotes de 850g de coxas de frango (ou frango inteiro, se preferir)
  • 2 cebolas raladas
  • 3 colheres de sopa de tempero Jerk
  • 2 colheres de chá de alho em pó
  • 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
  • 2 colheres de chá de páprica
  • Uma pitada de sal

Método

  1. Rale ou misture as cebolas até formar uma polpa
  2. Adicione o tempero jerk, alho em pó, pimenta do reino moída, páprica e sal
  3. Misture e marinar o frango, certificando-se de que também fique sob a pele
  4. Cozinhe em 200c por 45 minutos (180c para fornos ventiladores)

Gorjeta

Realmente é tão fácil quanto isso, perfeito para uma refeição rápida à noite. Normalmente sirvo com salada e arroz, mas nesta ocasião havia coisas que precisava usar na geladeira, então escolhi sarja e batata para salada de bebê - não muito West Indian eu sei! Slimming Worlders, eu usei o tempero jerk Sainsburys que é grátis, então verifique seu aplicativo se você o comprou de outro lugar ou fale com o consultor do seu grupo.Oh, e remova a pele!

Veja no meu blog

Visualizado recentemente

Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(0)

Resenhas em inglês (0)


Assista o vídeo: How to Make Jerk Chicken Pasta: Caribbean Cooking (Janeiro 2022).